HEALTH TRAINING
¿Qué es el entrenamiento personal?
El entrenamiento personal es la forma más efectiva de mejorar tu condición física, ya que cada sesión está diseñada según tus necesidades. Nuestros entrenadores profesionales te guiarán en cada ejercicio para optimizar resultados y evitar lesiones.
| Entrenos Personales Individuales | |
|---|---|
| Duración | Precio por entreno |
| 30 minutos | 15 € |
| 45 minutos | 20 € |
| 60 minutos | 25 € |
¡Prueba gratuita!
- Lesiones de espalda leve (lumbalgias y dorsalgias funcionales)
- Tendinitis leve o sobrecargas musculares
- Lesiones de rodilla (condromalacia rotuliana, debilidad rotuliana, esguinces antiguos)
- Lesiones de hombro leves (inestabilidad, debilidad o fatiga muscular)
- Ansiedad, estrés crónico y tensión muscular
- Lesiones por sedentarismo (rigidez articular, pérdida de masa muscular)
- Lesiones posturales (cifosis, escápulas aladas, hombros adelantados)
